miércoles, febrero 20, 2019
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DESCANSÁ DESDE EL MOMENTO QUE ENTRÁS AL AVIÓN: ¿Cómo dormir bien durante un vuelo?

Evitá el alcohol y las bebidas con cafeína. Deshidratan y afectan las glándulas suprarrenales. Optá por agua. 2. No comás en exceso, pues tu sistema digestivo será lento. 3. Llevá un antifaz para dormir (no...

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